Lo que necesitas saber al comprar proteínas online

Lo mismo que hace a las compras en online tan útiles y prácticas, es también lo que hace que tengan algo de complicado: tienes acceso a prácticamente todas las marcas del producto que buscas. Con cientos de diferentes marcas que ofrecen proteína en polvo, y cada uno con sus propias características y beneficios. Por ejemplo, las opciones van desde los sueros en polvo puros a los productos de liberación lenta y otros con combinaciones especiales, etc.

Así que, ¿cómo elegir entre todos estos productos apodados con adjetivos como 100%, Power, Ultimate, Boost, Gold,  Crecimiento y otros adjetivos energizantes?

Entrena y define tu cuerpo sin perder masa muscular

Si buscas definir sin perder masa muscular, llegaste al lugar indicado. A continuación, te presentaremos unos sencillos consejos y nos vamos a centrar hoy en las rutinas que debes de seguir si deseas quemar grasa pero sin perder fuerza.

¿Qué es el CLA?

Las siglas en inglés “CLA” significan Ácido Linoleico Conjugado y es un ácido graso, producido por la flora intestinal de algunos animales, que se utiliza para controlar el peso.

El CLA se puede encontrar en la leche de vaca y la ternera, así como en su carne. A su vez, se puede encontrar en los aceites de tipo vegetal como lo son el de la soja, el del girasol y de maíz, entre otros; pero esto es en cantidades mucho menores.

Los seres humanos también producimos este nutriente pero no en igual cantidad que las reses.