Al acabar la fiestas navideñas, la gente está empieza a buscar formar de quemar el exceso de peso y comenzar a definir, por el consumo de diversos alimentos y suplementos que aumentan el metabolismo.
Este blog es mi particular homenaje al mundo del gimnasio y el deporte: La superación de uno mismo para alcanzar los objetivos que te has propuesto. Aquí encontrarás información útil sobre ejercicios, rutinas, nutrición, suplementación, etc.
Porqué las proteínas solas no construyen músculo
La mayoría de los atletas saben que la proteína es esencial
para la construcción del músculo y el aumento de la fuerza, y para alimentar el
proceso de recuperación y reparación muscular. Pero sólo comer proteínas no
construye músculo mágicamente.
Suscribirse a:
Entradas
(
Atom
)