Al acabar la fiestas navideñas, la gente está empieza a buscar formar de quemar el exceso de peso y comenzar a definir, por el consumo de diversos alimentos y suplementos que aumentan el metabolismo.
Porqué las proteínas solas no construyen músculo
La mayoría de los atletas saben que la proteína es esencial
para la construcción del músculo y el aumento de la fuerza, y para alimentar el
proceso de recuperación y reparación muscular. Pero sólo comer proteínas no
construye músculo mágicamente.
En el Gym: Algunas reglas no escritas que debes conocer
Antes de ir al gimnasio para, hay algunas cosas que debes saber. Sigue estas reglas no escritas y te ahorrarás muchos dolores de cabeza y ganarás un montón de respeto. Ignora estas reglas no escritas y puede que te encuentres sin apoyo o en una situación comprometida cuando menos te lo esperes.
¿Realmente funcionan las cremas reductoras?
Si estás
interesado en saber si es que las cremas reductoras funcionan o no, la
respuesta es definitivamente sí.
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