Este blog es mi particular homenaje al mundo del gimnasio y el deporte: La superación de uno mismo para alcanzar los objetivos que te has propuesto. Aquí encontrarás información útil sobre ejercicios, rutinas, nutrición, suplementación, etc.
En el Gym: Algunas reglas no escritas que debes conocer
Antes de ir al gimnasio para, hay algunas cosas que debes saber. Sigue estas reglas no escritas y te ahorrarás muchos dolores de cabeza y ganarás un montón de respeto. Ignora estas reglas no escritas y puede que te encuentres sin apoyo o en una situación comprometida cuando menos te lo esperes.
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